Apakah Anda ingin anak Anda memiliki kesehatan yang lebih baik? Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mendorong anak untuk berolahraga sejak dini. Cara mendorong anak berolahraga sejak dini sangat penting untuk membentuk kebiasaan hidup sehat yang akan berlangsung hingga dewasa nanti.

Menurut dr. Kevin Ng, seorang dokter spesialis anak, “Olahraga sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Dengan berolahraga, anak akan memiliki tubuh yang lebih sehat, daya tahan yang lebih baik, dan juga dapat mengontrol berat badan dengan lebih baik.”

Salah satu cara untuk mendorong anak berolahraga sejak dini adalah dengan memberikan contoh yang baik. Menurut psikolog anak, Dr. Sarah Tan, “Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jika orang tua aktif berolahraga, anak juga akan cenderung melakukan hal yang sama.”

Selain itu, anda juga bisa mengajak anak bermain bersama di luar ruangan. Misalnya, bersepeda bersama, bermain sepak bola, atau bermain petak umpet. Hal ini tidak hanya akan membuat anak bergerak lebih aktif, tetapi juga bisa mempererat hubungan antara orang tua dan anak.

Menurut survey yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, anak-anak yang aktif berolahraga sejak dini cenderung memiliki risiko obesitas yang lebih rendah. Hal ini tentu sangat penting mengingat obesitas dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes di kemudian hari.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai mendorong anak berolahraga sejak dini. Dengan begitu, Anda tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan anak, tetapi juga membentuk kebiasaan hidup sehat yang akan berlangsung seumur hidup. Ayo, ajak anak berolahraga sekarang juga!