Peran orang tua dalam mendorong anak untuk berolahraga sejak dini sangatlah penting. Dengan dukungan dan bimbingan yang tepat dari orang tua, anak-anak akan terbiasa menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.
Menurut ahli psikologi anak, Dr. Ani Soetjipto, “Orang tua memiliki peran yang sangat besar dalam membentuk kebiasaan positif anak-anak, termasuk kebiasaan berolahraga. Melalui contoh dan dorongan yang diberikan oleh orang tua, anak-anak akan lebih mudah untuk terbiasa bergerak dan aktif secara teratur.”
Sebagai orang tua, kita harus memberikan contoh yang baik dengan secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan olahraga bersama anak-anak. Selain itu, kita juga perlu memberikan motivasi dan pujian ketika anak-anak berhasil melakukan aktivitas olahraga dengan baik. Hal ini akan membuat mereka merasa senang dan termotivasi untuk terus melakukannya.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO), anak-anak yang terbiasa berolahraga sejak dini cenderung memiliki kebugaran fisik yang lebih baik, daya tahan tubuh yang lebih kuat, serta memiliki risiko obesitas yang lebih rendah dibandingkan dengan anak-anak yang kurang aktif secara fisik.
Oleh karena itu, sebagai orang tua, mari kita bersama-sama mendukung dan mendorong anak-anak kita untuk aktif bergerak dan berolahraga sejak dini. Dengan demikian, kita tidak hanya membantu mereka menjaga kesehatan fisik, tetapi juga membentuk karakter dan kebiasaan positif yang akan membawa manfaat jangka panjang bagi kehidupan mereka.